Уход за кожей после 35 лет.

С возрастом мы не молодеем, а становимся мудрее.

Как же продлить красоту нашего лица?

В организме после 35 лет происходит постепенное снижение выработки стероидных гормонов и в результате этого уменьшается скорость деления базальных клеток эпидермиса . Возрастает количество слоёв ороговевших клеток примерно до 7-9. Теряется эластичность кожи, что приводит к увеличению вероятности образования морщин.

На увядание кожи влияет много факторов.

Уменьшение эластичности мышц и растяжение связок приводят к опущению тканей и сухожильных элементов лица, а также к изменениям в слое подкожной жировой клетчатки. Поэтому можно наблюдать, как черты лица начинают изменяться, а кожа ещё выглядит упругой.

И в этот момент многие начинают задумываться о хирургической подтяжке кожи. Не спешите это делать, потому что ни одна хирургическая подтяжка не остановит процессы старения и перерождения костной ткани.

Возможности современной косметологии велики.

Первые морщинки на лице-это мимические морщинки. Для их коррекции существует много методов. Продлить молодость кожи можно как салонными процедурами, так и грамотным уходом в домашних условиях.

Время неумолимо и позднее наша кожа начинает страдать от хронологического(естественного) старения всего организма и на ней возникают возрастные морщины. Они образуются в результате обезвоживания эпидермиса и изменений её волокнистых структур(коллагена и эластина)

Воздействие УФ -лучей ускоряет процесс хронологического старения. так как под их воздействием ещё больше разрушаются эластические волокна. Как результат этого-углубление уже имеющихся морщин.

В климактерическом периоде изменяется тонус мимических мышц лица и шеи, вследствие чего происходит деформация овала лица, кожи век и другие изменения. Усугубляются носогубные складки, появляются так называемый "рот марионетки"(залегают глубокие складки от уголков рта к подбородку) и другие морщины.

Всегда используйте средства с SPF фактором.

При естественном старении  образуются тонкие морщинки, а при фотостарении -более глубокие, грубые.

Хотя оба эти вида морщин вызваны разрушением коллагена, но происходит это по разным причинам.

При хронологическом старении кожа снижает естественную продукцию нового коллагена и происходит распад уже существующего.

При фотостарении повышается выработка веществ, разрушающих собственный коллаген, а также способствующих потере воды,которая используется клетками эпидермиса для построения новых волокон коллагена.

Уход за увядающей кожей преследует , как правило , две цели: увлажнение и отшелушивание. Для женщин после 35 есть целый арсенал косметических средств.

Это дневные и ночные кремы, маски, лосьоны, гели. Возникает необходимость более частого посещения косметолога. Подключаем различные массажи. До поры до времени все эти усилия приносят свои плоды.Но при выборе косметических средств ухода нужно ориентироваться на свой тип кожи.

Стареющая кожа требует серьёзного подхода по уходу за ней.

При покупке косметических средств и способу воздействия на них, все процедуры можно распределить так:

-уход за  проблемной кожей(отбеливание, детоксикация, шлифовка рубцов, шрамчиков)

-уход за непроблемной кожей.

-уход за интенсивно стареющей кожей(активизация выработки коллагена, удержание влаги в коже, восстановление цвета, текстуры и тургора кожи, устранение морщин).

Косметика для увядающей кожи.

В настоящее время в состав многих косметических средств входят специальные вещества, усиливающие репродукцию клеток. На первом месте препараты с фруктовыми (альфа гидрокси-или АНА )кислотами: лимонная, яблочная, виноградная, винная, гликолевая и молочная.

На втором месте препараты с активным кислородом. Они усиливают "клеточное дыхание" и обмен веществ, активизируя репродукцию клеток и улучшая структуру кожи. Это обстоятельство очень актуально для жителей мегаполисов, так как их кожа катастрофически ощущает недостаток кислорода.

Но действие этих косметических средств будет эффективным только при комплексном использовании при уходе за кожей лица.

Косметические средства, предназначенные для ухода за стареющей кожей лица, оказывают одновременно несколько видов воздействия за счёт активных веществ, входящих в их состав:

Увлажнение кожи Гиалуроновая кислота, хитозан, глицерин, витамины Е и F, церамиды
Восстановление энергетического потенциала клеток Витамины группы В, витамин С, нуклеиновые кислоты, церамиды
Стимулирование регенерации клеток Декспантенол, витамин Е,растительные масла9оливковое, масло ШИ и др.), экстракт плаценты, нуклеиновые кислоты.
Отшелушивание и выравнивание эпидермиса АНА-кислоты, ретиноиды(трансретиноевая кислота),полигидрокислоты(глюканолактон), лактибиониковая кислота)
Повышение тонуса упругости кожи Коэнзим Q10, пептиды, эпидермальные факторы роста9фитоэстрогены, стволовые клктки)
Защита кожи от пагубного воздействия свободных радикалов витамины Е и С, коэнзим Q10, генестин(получают из сои)
Повышение иммунитета и барьерных функций кожи Декспантенол, эфирные масла, церамиды
Воздействие на мимические морщины лица Диметиламиноэтанол,гексапептиды,аденозин

Уже в возрасте после 35 лет необходимо составить для себя любимой антиэйджинговую(омолаживающую) программу, включающую в себя целый комплекс процедур: маски, пилинги, физиотерапию, косметические средства для ухода за кожей лица и шеи, применяемые в домашних условиях, а также средства и методы, проводимые в условиях косметического кабинета косметологом.

Антиэйджинговая программа ухода за зрелой кожей в домашних условиях

1. Очищение кожи.

Обязательная утренняя и вечерняя процедура. Например , при помощи " Гель-крема для снятия макияжа" от компании Мирра.

-Ватным диском, пропитанным очищающим средством, мягкими движениями по направлению от внешнего уголка глаза к основанию носа снять косметику с век.

-Налить немного "Гель-крема для снятия макияжа" на левую ладонь. Второй рукой нанести его крупными мазками на всё лицо. Мягкими движениями кончиков пальцев растерть средство по поверхности: по носу -вертикально, на лбу-горизонтально, щёки-вверх, затем от центра к вискам, вокруг рта-перпендикулярно носогубным складкам. Массируем лицо 20-30 секунд. Этого времени достаточно, чтобы растворились средства макияжа и загрязнения.

-ватным диском(тампоном) лёгкими промакивающими движениями необходимо снять очищающее средство, начиная со лба и продвигаясь далее по обеим сторонам лица. направление движения-сверху-вниз

-обернуть вокруг пальца салфетку или ватным диском лёгкими движениями осторожно очищаем кожу вокруг глаз.

-затем свежим ватным диском очищаем крылья носа.

-Для очищения подбородка: сжимаем кулаки, указательные пальцы помещаем под подбородок, а большие на подбородок. Круговыми движениями больших пальцев втираем немного очищающего средства. затем снимаем его ватным диском или салфеткой.

2. Тонизация.

Для тонизации кожи лица используем готовые тоники или лосьоны или приготовленные самостоятельно(обязательно свежеприготовленные)

Открою вам секрет, как экономно пользоваться лосьоном.

На ватный диск налейте немного кипячёной воды. Он пропитается ей, а сверху налейте лосьон. Так как диск пропитан водой, лосьон будет на поверхности диска.

3 Увлажнение.

Для увлажнения кожи используют кремы, эмульсии, орошения спреем, сыворотки.

Увлажняющий крем обязательно наносится перед выполнением макияжа. Например "Крем увлажняющий с маслами жожоба и александрийского лавра" от компании Мирра.

Выдавите каплю крема на кончики пальцев. Распределите крем по лицу точечными движениями.Затем лёгкими похлопывающими  круговыми движениями подушечек пальцев вбейте крем в кожу лица

Не забудьте кожу шеи и области декольте-они в первую очередь выдают возраст женщины.

После нанесения на лицо увлажняющего средства можно приступать к дневному макияжу.

Летом увлажняющий крем наносите утром, а зимой-вечером.

У офисных работников появляется необходимость освежить лицо в течение дня. Очень удобно для этих целей использовать "Лосьон Аква-спрей" от компании Мирра. Ваша кожа скажет Вам спасибо за это средство, поскольку кожа великолепно увлажняется, снимается усталость с лица, а кроме того его можно распылять с расстояния 30 см прямо на макияж.

4 Питание.

После 35-40 лет обязательно используйте питательный крем. Летом он наносится на ночь, за два часа до сна.

Например "Крем питательный с мумиё" от компании Мирра.

При нанесении питательного крема так же есть свои правила:

-питательные средства наносят на очищенную и увлажнённую кожу(например сразу после умывания или протирания лосьоном) лица, шеи, области декольте и втирают их лёгкими круговыми движениями по массажным линиям

-при жирной коже крем распределяют , одновременно массируя лицо, при сухой- лёгкими вбивающими движениями.

-наиболее чувствительная кожа -вокруг глаз. Она первая проявляет признаки старения. поэтому для области вокруг глаз мы должны использовать специальный крем для этой зоны.

-если крем очень жирный, то в завершении процедуры снимите избыток крема, промокнув лицо косметической салфеткой.

(Этого никогда не случится, если будете пользоваться косметической линией Мирра. Молекулы кремов в 600 раз меньше кожной клетки, поэтому проникают в глубокие слои кожи)

-через 2-3 месяца смените питательный крем на другой, так как увядающая кожа быстро привыкает к составу. Так же меняйте косметические средства в зависимости от времени года.

-женщинам с гирсутизмом (у которых на губе или на подбородке растут жёсткие волоски) эти участки кожи питательным кремом лучше не смазывать. Применение гормональных кремов , а также средств, содержащих мёд-противопоказано.

5. Самомассаж.

Выполнение приёмов самомассажа при нанесении ночного питательного крема

Массаж начинаем со лба:

 

-разглаживающие движения ладонной поверхностью пальцев по направлению от бровей вверх.

-средними пальцами водите вокруг глаз по направлению часовой стрелки.

Переходим к массажу области носа:

-спиралевидными движениями по направлению снизу вверх массируем кожу вдоль крыльев носа

-маленькими "восьмйрками" разглаживаем носогубные складки.

Восходящими движениями массируем щёки. Несколько раз обводят кругами рот, начиная от середины нижней губы

Движениями, восходящими косо вверх, ладонями массируют шею.(не касаясь щитовидной железы)

В заключение легко похлопайте по лицу ладонями-это тонизирует.

6. Использование питательных и увлажняющих масок 2-3 раза в неделю.

Например "Маска водорослевая" от компании Мирра или "Курортная" с сопочными грязями.

7.Косметическая гимнастика для лица.

8.Эксфолиация(удаление омертвевших роговых чешуек)

1-2 раза в неделю(в зависимости от типа кожи) выполняйте пилинг, например "Ферментативным пилингом" от компании Мирра, который эффективно очистит кожу лица не травмируя её.

8. Уход за увядающей кожей шеи.

Для увядающей кожи шеи очень полезны контрастные компрессы, которые следует менять 5-6 раз, начиная и заканчивая процедуру холодными. Горячие компрессы(t должна быть ближе к температуре тела)можно 1-2 минуты, холодные 3-4 секунды. после этого лучше сделать тёплый компресс из подогретого растительного масла(лучше оливкового) или нанести невысыхающую косметическую маску. Можно наложить маску из Вашего увлажняющего крема с добавлением мелкой соли на 15-20 минут(1/4 ложка соли на объём крема с крупный лесной орех).

При распределении крема медленно и ритмично похлопывайте низ подбородка тыльной стороной руки по направлению от средней линии к ушам  для предотвращения образования так называемого"второго подбородка"

10. Защита.

Используем  кремы с SPF фильтрами и защитными от мороза.

11.Использование высококачественной декоративной косметики, которая кроме камуфляжного, оказывает ещё и лечебно-профилактическое действие на увядающую кожу.  Например используйте "Минеральную пудру" от  компании Мирра.

 

 

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту

Enter your email address:

Delivered by

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Написать ответ

Thanx: 8art